今コレにハマっています!ローソンの低糖質ブランパン[ダイエット]

ローソンのブランパンアイキャッチ

ああてぃ(@Artycle_Blog)です。

私はよく朝食やランチで惣菜パンを食べていますが、中でも今ハマっているパンがあります。

それが、ローソンのブランパンシリーズなんです。

皆さんはご存知でしたか?

この記事では、そのブランパンの魅力について語ろうと思います。すでにブランパンを体験している方、まだブランパンについて聞いたことがないという方にもぜひ読んでいただきよりブランパンについて知っていただけたらと思います。

目次

低糖質ブランパンの魅力

ブランって何?

そもそも、ブラン(小麦ブラン)というのは、小麦粒の胚乳、胚芽、表皮の中の表皮のことです。「ふすま粉」とも言います。通常パンに使用される小麦の胚乳より食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘対策や大腸がんリスクに対して低減作用が期待されています。

ハンパない低糖質量!の健康食品

さらに、特徴的なのが糖質量が通常の小麦粉の1/7超・低糖質なんです。食事制限・糖質制限ダイエットにも最適とあって、食品メーカーはこぞってこのブランを使用した商品を発売していのも納得できますね。

ローソンでは“健康的な生活”を支える毎日の食事をサポートするため、2012年よりこのブランを使ったベーカリーやスイーツの健康食品シリーズの販売が開始されました。

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初体験の「ブラン入り食パン」の美味さに衝撃を受ける

初めて私が食べたのがブランの食パンなんですが、これをサラダチキンと白身の魚フライをはさんでサンドイッチにしてみました。これまでなら、サンドイッチは中の具材こそがメインであり、パンにまでは特に何の思いも持たなかったのに、このブランパンだとパンの味もしっかり味わえてしまったんです

ブランの食パン_1

ブランの持つ穀物の独特の甘さも感じるし、ザラつきながらも食感ももちもちしていてまさかコンビニで売っている食パンで作ったサンドイッチがここまでおいしく食べられるなんて本当に驚きました。

なんて美味いパンなんだ。

ちょっとした感動でした。

改めて、サンドイッチは具材だけじゃなく、それを挟むパンも重要なんだと気付かされました

ヘルシーなサラダチキンと白身の魚フライをサンド。肉、魚、野菜といわゆるBLTならぬCLTサンドイッチ。 

この組み合わせもまたイケる❗

ダイエットにも!気になるローソンの低糖質ブランシリーズ

ローソンのHPを見てみると、このブランパンには食パン以外にもいろんなバリエーションがあり、惣菜パン系、中にホイップクリームが注入されているもの、スイーツパンにまでわたり多くの種類がありました。

低糖質のブランだったら、糖質が気になる人やダイエット中の人でも気軽に手を出すことができますね。

私も他のブランパンが食べてみたくなり、実店舗へ出向きブランシリーズを確認しに行ってみると、あるわあるわ。確かに、様々なブランシリーズが売られていました。その中から、数種類選んで購入してみました。

ブランのドーナツ

ブランのヨーグルトホイップパン

ブランのチーズ蒸しケーキ

ブランのモッチボール

ブランパン2個入り

スイーツ系のパンはしっかり甘みもあって食後のデザートやおやつとしても合っていて、ちゃんとブランの風味豊かな香りと風味が楽しめます。

それでいて、低糖質

食パンから惣菜パン、スイーツまで幅広く揃ってダイエットまで出来ちゃうんだからブランシリーズ、最高じゃないですか!

今では、パン食にする時はこのブランシリーズを真っ先に考えるようになりました。

ローソンはロカボ健康志向商品が強み

ローソンではこのブランパンシリーズを筆頭にロカボ健康志向商品の開発に取り組んでおり、現在も改良を重ねてより美味しく、より食べやすいブランパンを目指し進化させています。

ロカボとは?
血糖値を上げてしまう原因となる糖質をできるだけ低く、適正糖質をおいしく楽しく摂取する取り組みのことです。
食・楽・健康協会では1食20-40g、1日にして70-130g、間食は10g以下に抑えるだけの無理をしない気軽に取り組める糖質摂取を提唱しています。

また、ローソンではブランシリーズをはじめロカボ商品にロカボマークが付けられています。糖質量も明記されているのでわかりやすいですね

最後に

まだ食べたことがない皆さんにもぜひおすすめします。美味しいこと請け合い♪一工夫でアレンジして楽しむのもいいですね。

しかも、低糖質❗美味しく楽しく食べて、健康になりましょう❗❗

最後に、2020年11月にいくつかリニューアルされた最新ブランシリーズをローソンの公式HPから紹介しておきます。気になるブランシリーズがあればぜひ、お試しください。

ローソン公式より:ニュースリリース 2020年11月6日

低糖質おやつなら【楽園フーズ】

ローソンのブランパンアイキャッチ

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この記事を書いたのは

ようこそ、ああてぃくるへ!

本ブログを運営しているああてぃです。

基本、倹約家ですがその反面物欲旺盛な一面をもっています。

限られた資金でいかに節約しつつ欲しい物を購入するか苦悶しながらも楽しんでいます。

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